TeL:0692094788
powstałe na tle odżywiania lub chcesz dowiedzieć sie czy Twoja codzienna dieta jest prawidłowa
wypełnij i wylij
Aby odpowiedzieć sobie na powyższy pytania należy zastanowić się, czym zajmują się psychologowie i czym jest psychoterapia
Psychologia to nauka, która narodziła się na bazie filozofii wywodzi się wiec z tradycji Humanistyki jednak obecnie należy do tzw. nauk społecznych i jest chyba najbardziej z nich nauka przyrodniczą. Duży wkład w psychologię miała fizjologia, medycyna, a obecnie tez matematyka.
Psychologia teoretyczna czy też naukowa zajmuje się wyjaśnianiem zachowań człowieka (psychologia osobowości) i jego funkcjonowaniem w małych grupach (psychologia społeczna) Tworzy metody do diagnozy i analizy różnic między ludźmi (psychologia różnic indywidualnych i psychometria). Opisuje też i wyjaśnia rozwój człowieka oraz wskazuje na metody jego wspierania (psychologia rozwojowa) oraz wyjaśnia, w jaki sposób postrzegamy rzeczywistość (psychologia poznawcza). Na tych podstawach wykształciły się stosowane dziedziny psychologii. Psychologia organizacji i pracy, Psychologia wychowawcza, Psychologia kliniczna z jej wieloma nurtami i obszarami zainteresowań, w tym poradnictwo psychologiczne psychoterapia.
Można by powiedzieć, że z jednej strony niczym, oba te działania prowadzą do poprawy życia człowieka który przychodzi do specjalisty. Jednakże różnice są duże a nawet zasadnicze. Pomoc psychologiczna czy też poradnictwo to działania nastawione doradczo mające na celu pomóc klientowi w zrozumieniu problemu lub wskazanie perspektyw rozwojowych. Psychoterapia idzie znacznie dalej, oprócz zrozumienia i wskazania drogi, oferuje pomoc w przebyciu tej drogi, towarzyszenie w niej. Oczywiście różne szkoły i nurty terapeutyczne różnią się zaangażowaniem w tę zmianę, ale wszystkie opierają się choćby na towarzyszeniu klientowi (pacjentowi) w tym procesie.
Dla kogo wiec jest poradnictwo:
Często konsultacja poprzedza proces psychoterapii. Informacje uzyskane podczas niej potrafią wskazać kierunek, pozwalają się oswoić z problemem, mogą też wskazać, jaka terapia jest dla danej osoby najlepsza, jaki terapeuta byłby najbardziej odpowiedni.
Często też może się zdarzyć, że sama psychoterapia nie wystarczy potrzebna jest zmiana w otoczeniu człowieka w jego nawykach, jeśli ktoś nie jest na to gotowy może rozważyć czy warto podejmować wysiłek, koszt psychoterapii, jeśli tak na prawdę nie jest się gotowym na zmianę. Konsultacja może, choć nie musi pokazać taki stan.
Psychoterapia to proces, który tak naprawdę wymaga
pracy ze strony klienta (pacjenta) to on dokonuje zmiany
w swoim świecie. Psychoterapeuta tylko mu w tym pomaga
w zależności od potrzeb wspierając zadając pytania,
interpretując zachowanie a nawet zadając zadania lub
odtwarzając wydarzenia z życia.
Nie należy mylić psychologa z psychiatrą psychologa
nie jest lekarzem nie zapisuje leków nie ma wykształcenia
medycznego, choć nie znaczy to, że nie zna się funkcjonowaniu
mózgu. Nie przepisuje leków, więc nie należy oczekiwać,
że dostanie się u niego pigułkę na problem.
Zarówno psychologa i jak psychiatra może być psychoterapeutą to nie znaczy, że każdy z nich nim jest. Psychoterapeuta to nie lekarz od czubków, jak to często funkcjonuje jeszcze w naszej polskiej świadomości. Do psychoterapeuty trafiają nie tylko ci, którzy są zdiagnozowani jako zaburzeni lub chorzy psychicznie. Takim osobom często psychoterapia nie wystarcza potrzebne są leki wtedy włącza się lekarz psychiatria, czasem potrzebna jest hospitalizacja. Tacy pacjenci nie często trafiają do prywatnych gabinetów.
Do gabinetu psychoterapeuty przychodzą ludzie, którzy mają problemy, szukają pomocy z radzeniem sobie z codziennością, ale nie stracili kontaktu z nią lub chcieliby polepszyć własne życie w wielu aspektach. Wizyty u psychologa czy też psychoterapii nie trzeba się wstydzić, ale, nie ma też powodu żeby się nią chwalić. Własny rozwój i poprawa jakości życia jest czymś, co zasługuje raczej na pochwałę niż na społeczne wykpienie. W naszym społeczeństwie jednak przyznanie się do niedoskonałości, które jest niezbędną częścią procesu rozwoju jest oznaką słabości i może być przyczyną problemów.
Reasumując, jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, poprawić jego jakość, masz dość lub sobie nie radzisz, stare zachowania przestają pasować i nie potrafisz sam wyznaczyć sobie jak dotrzeć do celu to wizyta u psychologa może ci w tym pomóc. Jeśli próbujesz wdrażać zmiany, starasz się poprawić swoje relacje z ludźmi, po raz kolejny powtarzają lub ciągną się długo te same problemy, czujesz brak energii lub jesteś bezradny to psychoterapia może być tym, co ci pomoże. W obu powyższych zdaniach piszę może, bo nie musi tak być są też inne możliwe drogi są też osoby, którym psychoterapia nie pomogła. Wiele zależy od relacji klient terapeuta i od właściwej drogi jaką razem podejmą.
