NiteWorks™-Herb@alife-HERBALIFE-Herb@alife-NiteWorks™-Herb@alife-HERBALIFE-Herb@alife-NiteWorks™

Informacje o nas

gg-901806
sMs +48692094788
Konsultacje on Line

Kontakt E-mail
Katalog HERB@LIFE
NiteWorks™

Przed i Po Foto KURACJI

Efekty

Herb@life ShapeWorks NiteWorks™ e-Sklep

SmS +48 692094788*Skoro DZIS masz IMIENINY lub URODZINY masz do Wyboru NASZE promocje NAPISZ lub DZWON teraz * SmS 0692094788* Skoro DZIS masz IMIENINY lub URODZINY masz do Wyboru NASZE promocje NAPISZ lub DZWON teraz* SmS 0692094788* Skoro DZIS masz IMIENINY lub URODZINY masz do Wyboru NASZE promocje NAPISZ lub DZWON teraz* SmS 0692094788*

www.SHAPEWORKS.com.pl

JUZ DOSTĘPNY W POLSCE

Personalizacja programów utraty wagi dla zdrowych rezultatów

www.HERBALIFE.pl

Warszawa +48692094788-10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE-SYLWESTER

zadzwon teraz +48692094788 zobacz TERAZ

www.HERBALIFE.com.pl

swiatowy serwis HERBALIFE www.HERBALIFE.pl

Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA +48692094788

-www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFE-

http://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/-recepty,pomysły gg-901806

KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com-

Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 WELLNESS-WARSZAWA 10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE

zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFEhttp://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/ ,ziolowe recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com-Prosze uzupelnic ANKIETE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!

!!!!!Prosze uzupelnic APLIKACJE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!

!!!Prosze uzupelnic ANKIETE ODEZWIEMY SIĘ TERAZ !!!!!

!!!!Prosze uzupelnic APLIKACJE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!

!!!10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.com.pl swiatowy serwis HERBALIFE www.HERBALIFE.pl Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 -www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFE-http://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/-recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com- Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 WELLNESS-WARSZAWA 10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFEhttp://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/ ,ziolowe recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com-www.SHAPEWORKS.com JUZ DOSTĘPNY W POLSCE Personalizacja programów utraty wagi dla zdrowych rezultatów

Aktualnosci 2007

Konsultacje i Porady Top Diety 2007

Ziola WELLNESS
NOWY serwis internetowy
porównujacy ceny
i terminy waznosci
w polskich
sklepach internetowych.
Witryna porównuje ceny
ponad 800000
sklepów z produktami
HERBALIFE
NiteWorks™,NouriFusion
SHAPEWorks=WELLNESS
przedstawiajac
produkty w kategoriach:
ZIOLA-DIETY i Kuracje
ODZYWKI+NAPOJE
KOSMETYKI+WITAMINY
POLECANY Sklep

Informacje dla Nas

Wyraż opinię o naszej witrynie

gg-901806

sMs +48692094788

Dieta-Kuracja 2007 HERB@LIFE-Wellness

sMs0692094788 HERBALIFE.PL Dieta Herbalife-ShapeWorks Niezależni Dystrybutorzy|Warszawa-022-7990095*ODCHUDZANIE* |WELLNESS-Konsultacje Herbalife-ShapeWorks GG-901806

[HERBALIFE.com][ HERBALIFE.pl] [RADA NAUKOWA] [PRODUKTY] [EFEKTY] [PRZEPISY] [SKLEP] [FORUM] [E-KARTKI][KALENDARZE][ZIELNIK] SmS 0692094788*Skoro DZIS masz IMIENINY lub URODZINY masz do Wyboru NASZE promocje NAPISZ lub DZWON teraz * SmS 0692094788* Skoro DZIS masz do Wyboru IMIENINY lub URODZINY masz do Wyboru NASZE promocje NAPISZ lub DZWON teraz* SmS 0692094788* Skoro DZIS masz IMIENINY lub URODZINY masz do Wyboru NASZE promocje NAPISZ lub DZWON teraz* SmS 0692094788*

Historia

FAQ

News

www.SHAPEWORKS.com.pl

JUZ DOSTĘPNY W POLSCE

Personalizacja programów utraty wagi dla zdrowych rezultatów

www.HERBALIFE.pl

Warszawa 0692094788-10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE-SYLWESTER

zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ

www.HERBALIFE.com.pl

swiatowy serwis HERBALIFE www.HERBALIFE.pl

Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788

-www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFE-

http://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/-recepty,pomysły gg-901806

KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com-

Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 WELLNESS-WARSZAWA 10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE

!!!!!Prosze uzupelnic APLIKACJE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!

!!!Prosze uzupelnic ANKIETE ODEZWIEMY SIĘ TERAZ !!!!!

!!!!Prosze uzupelnic APLIKACJE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!

...www...
Zbigniew-Piskorz gg: 901806

ICQ-151127890

Pracuj w domu
Współpraca
ShapeWorks

WŁOSY
CERA
WAGA
Prosze polec strone znajomym.

Jak sie podoba stronaWWW?

Niezależni Dystrybutorzy *H*E*R*B*A*L*I*F*E*

HERBALIFE eSKLEP

Wszystkie strony w necie o WELLNESS- www.HERBALIFE.pl bez zabezpieczeń MODA URODA SEX)

Kontakt SmS 0692094788
Tel:022-7990095
GG=901806
Chcac zarobić pieniadze
pracujac w domu wypełniam zgloszenie

Wszystkie strony w necie o www.HERBALIFE.pl

Firma
HERBALIFE:
www.herbalife.com
www.herbalifecentral.com
www.earnincomenow.com
codziennie pomaga milionom ludzi na swiecie
www.herbalife4us.com
www.touchfon.com
www.shapeworks.com

$$$E-mail$$$

SENSACJA DNIA

Jesli:
masz nadwage i chcesz schudnac
(wypełnij formularz)
chcesz lepiej
zadbac o cere
(wypełnij formularz)
chcesz zarobic dodatkowe pieniadze pracujac w domu
(wypełnij formularz)

SerwiS
*NouriFusion* Herbalife
ShapeWorks
W*E*L*L*N*E*S*S
Informacje zWWW
Opieka
Uroda
Konsultacje
Krzyzowka
Herbalife prosto z INTERNETU (HBN)
Horoskopy

Linki
Ogłoszenia
GABINET
PROMOCJE

Model's Club

WELLNESS ***Seminaria Szkoleniowe*** Jak i gdzie osiagnac SUKCES ? - Zapisyclick =ZGLOSZENIE

[HERBALIFE.com][ HERBALIFE.pl] [RADA NAUKOWA] [PRODUKTY] [EFEKTY] [PRZEPISY] [SKLEP] [FORUM] [E-KARTKI][KALENDARZE]

[HERBALIFE.com][ HERBALIFE.pl] [RADA NAUKOWA] [PRODUKTY] [EFEKTY] [PRZEPISY] [SKLEP] [FORUM] [E-KARTKI][KALENDARZE]

[HERBALIFE.com][ HERBALIFE.pl] [RADA NAUKOWA] [PRODUKTY] [EFEKTY] [PRZEPISY] [SKLEP] [FORUM] [E-KARTKI][KALENDARZE]

[Zajrzyj do mojej księgi gosci-Dermajetics-Herbalife-NouriFusion-WELLNESS] [Dopisz się do mojej księgi gosci Dermajetics-NouriFusion-Herbalife-ShapeWorks-WELLNESS]

HERBALIFE_Warszawa 0692094788- 10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.com.pl swiatowy serwis HERBALIFE www.HERBALIFE.pl Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 -www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFE-http://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/-recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com- Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 WELLNESS-WARSZAWA 10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFEhttp://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/ ,ziolowe recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com- Prosze uzupelnic ANKIETE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!!!!!!Prosze uzupelnic APLIKACJE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!!!!Prosze uzupelnic ANKIETE ODEZWIEMY SIĘ TERAZ !!!!!!!!!Prosze uzupelnic APLIKACJE ODEZWIEMY SIĘ w ciagu DNIA !!!!!!!10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.com.pl swiatowy serwis HERBALIFE www.HERBALIFE.pl Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 -www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFE-http://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/-recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com- Zapisy do Salonu STUDIO- WELLNESS-WARSZAWA 0692094788 WELLNESS-WARSZAWA 10 lat HERBALIFE w POLSCE sensacyjne PROMOCJE zadzwon teraz 0692094788 zobacz TERAZ www.HERBALIFE.pl*ProteinDrinkMix*-autoryzowane przepisy na KOKTAJLE z HERBALIFEhttp://www.herbalife.alpha.pl/przepisy/ ,ziolowe recepty,pomysły gg-901806 KONSULTACJE i dobor diety do grupy krwi w Warszawie pomiar tkanki tluszczowej aparatem OMRON-www.HERBALIFE.com-

Wszystkim naszym Sympatykom -Sponsorom- Dystrybutorom i Klientom życzymy wyjatkowych i zaplanowanych sukcesów w Roku 2006!ZYCZENIA od redakcji www.ZIOLA.com.pl oraz www.Herbalife.com -www.Shapeworks.com.pl-www.Dermajetics.com.pl-www.DIETA.biz.pl- www.ODCHUDZANIE.biz.pl -Wellness--Wszystkim naszym Sympatykom -Sponsorom- Dystrybutorom i Klientom życzymy wyjatkowych i zaplanowanych sukcesów w Roku 2006!ZYCZENIA od redakcji www.ZIOLA.com.pl oraz www.Herbalife.com- www.Shapeworks.com.pl- www.Dermajetics.com.pl - Wellness- www.Ziola.com.pl-www.DIETA.biz.pl- www.ODCHUDZANIE.biz.pl

Historia

FAQ

News

XXXXXXXXXxxxxxxxxxxxxxxWWWWWWxxxxxxxxxxxxxXXXXXXXXX

[Archiwum Aukcji Allegro] [Spotkanie allegro 2005] [Dzwonki polifoniczne] [tanie rozmowy telefoniczne] [Najlepsze strony] [Dzwonki polifoniczne] [Zegarki] [Akcesoria gsm] [Bramka sms] [Gsm ranking]

Historia

FAQ

News

[HERBALIFE.com][ HERBALIFE.pl] [RADA NAUKOWA] [PRODUKTY] [EFEKTY] [PRZEPISY] [SKLEP] [FORUM] [E-KARTKI][KALENDARZE]

Filozofia www.Herbalife.com to Wellness+Herbs=SHAPEWORKS
czyli dostarczenie swiatu najlepszych produktów HERBALIFE do kontrolowania wagi ciała, produktów odżywczych ShapeWorks i kosmetycznych DERMAJETICS + NouriFusion .Firma www.Herbalife.com
przywiazuje duża wagę do stosowania ziół i naturalnych składników roslinnych
we-wszystkich produktach i ZESTAWACH Dermajetics-Herbalife-Thermojetics-Shapeworks. *Historia*www.Herbalife.pl*Dermajetics*Thermojetics**www.SHAPEWORKS.com.pl
*www.SHAPEWORKS.com*
*Wellness*HBN*
*GG 901806 onLine*
*Forum* www.DIETA.biz.pl/forum

Freemarketing Online Kurs
Kurs online "Marketing w Internecie"

Strona Web z Podarunkiem

Advertise Directly to 362,797 Targeted Leads -- 100% FREE!

Finally! A Free Advertising Service That Actually Works.
Say "Goodbye" to other "free traffic" services that don't work.
Get thousands of new leads, web site visitors, subscribers,
and customers every week! And it's completely free.

* Service Created By Entrepreneurs For Entrepreneurs.

Click Here Now ==> http://www.opportunity.com/r/herbalife
Katalog Stron HerbaLife w WARSZAWIE
Nie dopuszczaj do tego, aby przytłaczało Cię zmęczenie i problemy finansowe. Ponownie wez wodze w swoje ręce i pokieruj swoja przyszłoscia przy pomocy własnego biznesu - Freemarketing Online Kurs
www.ziola.com.pl/praca

www.PISKORZ.waw.pl

Białystok	Bydgoszcz	Gdańsk	Gorzów Wkp	Katowice	Kielce	Kraków	Łódz
Lublin	Olsztyn	Opole	Poznań	Rzeszów	Szczecin	Warszawa	Wrocław

Odłóż na póniej

Prawie wszystko o ziołach - poradnik

Autorzy:

Mateusz Emanuel Senderski - zobacz inne ksišżki tego autora >>

Podkowa Lena 2007, wyd. 2

Oprawa: twarda, 701 str., Wymiary: 170 x 240 mm , Waga: 1.50 kg

ISBN 83-924849-0-5

Zamów ksišżkę

	Towar w magazynie - zwykle wysyłamy w cišgu 24h.



	Nasza cena 69.00 zł Cena katalogowa 75.00 zł

Zobacz: Opis ksišżki Spis treci

Zobacz ksišżki: Bestsellery o podobnej tematyce Nowoci wyd. o podobnej tematyce

Opis:

Ksišżka M. E. Senderskiego ''Prawie wszystko o ziołach'' to praktyczny poradnik dla osób, które interesujš się ziołami, zielarstwem, ziołolecznictwem i zdrowiem. Zawarte w niej informacje można wykorzystać dla ochrony zdrowia własnego i swoich najbliższych. Adresowana jest także do osób, które chcš uzyskać podstawowe i niezbędne informacje na temat przetwórstwa surowców zielarskich: producentów ziół, a także poczštkujšcych producentów przetworów zielarskich. Autor wyjania, dlaczego zioła sš takie ważne dla człowieka, jaka siła w nich się znajduje, w leczeniu jakich dolegliwoci i schorzeń mogš być przydatne.
Dzieło to zawiera 252 monografie rolin zielarskich z dokładnym i szczegółowym ich opisaniem. Dowiemy się, jaka częć roliny jest surowcem leczniczym, jak ten surowiec pozyskiwać i kiedy, jakie zawiera on podstawowe substancje czynne, jak te substancje działajš, jak je stosować, jakie sš najpopularniejsze leki i mieszanki ziołowe, w leczeniu których schorzeń je stosować.
Ksišżka M. E. Senderskiego ''Prawie wszystko o ziołach'' zawiera wiadomoci oparte na dowiadczeniach własnych, z uwzględnieniem literatury specjalistycznej. Powstała obszerna, interesujšca pozycja, dotyczšca rodzimych, jak też niektórych obcych gatunków rolin zielarskich, majšcych zastosowanie w ziołolecznictwie. Ksišżkę należy uznać za wyjštkowo udany debiut publikacyjny wieloletniego praktyka w dziedzinie zielarstwa.
Prof. dr hab. Ryszard Załęcki

Spis treci:

Historia zielarstwa i ziołolecznictwa
Historia zielarstwa w Polsce
Współczesne ziołolecznictwo
Podstawowe substancje czynne występujšce w rolinach leczniczych
Rodzaje surowców zielarskich. Organy i częci rolin używane w lecznictwie
Postacie leków stosowane w ziołolecznictwie
Czynniki zmiennoci substancji czynnych w rolinach zielarskich. Czynniki zmiennoci zawartoci substancji czynnych i masy surowca w czasie wegetacji rolin zielarskich. Czynniki powodujšce zmiany substancji czynnych po zbiorze surowca.
Wykaz ziół uszeregowanych według kryteriów stosowania
Klasyfikacja ziół według ich właciwoci leczniczych
Wykaz ziół stosowanych w poszczególnych kategoriach chorób
Roliny lecznicze z upraw i ze stanu naturalnego
Uprawa rolin leczniczych
Roliny lecznicze ze stanu naturalnego
Zasady zbioru poszczególnych grup surowców zielarskich. Omówienie poszczególnych grup w kolejnoci pozyskiwania zaczynajšc od wiosny
Informacje dotyczšce pozyskiwania ziół i przygotowania surowców zielarskich
Zbiór ziół a ochrona gatunkowa rolin
Suszenie i przechowywanie surowców zielarskich
Monografie rolin leczniczych
Pimiennictwo
Skorowidz nazw polskich i nazw łacińskich rolin zielarskich
Skorowidz nazw łacińskich i nazw polskich rolin zielarskich
Suplementy diety - herbatki ziołowe firmy ''Herbaflos''

Zobacz bestsellery o podobnej tematyce do: Prawie wszystko o ziołach - poradnik

Czy można żyć 150 lat? - Michał Tombak
Dieta oczyszczajšca wštrobę - Sandra Cabot
Droga do zdrowia - Michał Tombak
Homeopatia w pediatrii - leczenie stanów ostrych - Jeacques Poncet
Homeopatyczna materia medica - D. Demarqe, J. Jouanny, B. Poitevin, Y. Saint-Jean
Jak żyć długo i zdrowo - Michał Tombak
Leczenie głodówkš i dietš surówkowo - jarskš - Kinga Winiewska-Roszkowska
Leczenie homeopatyczne - tom 1-2 - J. Jouanny, J.B. Crapanne, H. Dancer, J.L. Masson
Materia medica leków homeopatycznych - R.S. Phatak
Materia medica. Leki homeopatyczne w praktyce medycznej - Jacques Jouanny
Naturalne leczenie wzroku bez okularów - Dr William H Bates
Repertorium leków homeopatycznych - S.R. Phatak
Uleczyć nieuleczalne - częć 1 - Michał Tombak

Zobacz nowoci wydawnicze o podobnej tematyce:

100 rolin w twojej kuchni - Maria Szustakowska-Chojnacka
Aromaterapia - olejki eteryczne umierzajšce ból - Marie-Claire Lapare
Atlas ziół krajowych - Arkadiusz Iwaniuk
Domowe leki ziołowe - Anne Iburg
Herbaty ziołowe - moje najlepsze recepty - Mannfried Pahlow
HOMEOPATIA Wskazania i stosowane substancje czynne. Porady i zalecenia. - Mathias Eisele, Karl-Heinz Friese, Gisela Notter, Anette Schlumpberger
Lecznicze herbatki ziołowe - Regina Sauer
Leczymy się i gotujemy ze w. Hildegardš - Petra Hirscher
Leki współczesnej terapii - leki pochodzenia naturalnego - Lucyna Markowska
Leki z Bożej Apteki - Jan Schulz, Edyta Überhuber
Oczyć swój organizm - Rosalyn Patrick
PRZYRODA APTEKĽ - jak rozpoznać i stosować zioła - Eugeniusz Kuniewski, Janina Augustyn-Puziewicz
Z SERCEM DO ZIÓŁ. Jak leczyć ziołami: serce (arytmię, niewydolnoć, nerwicę, dusznicę bolesnš), miażdżycę, nadcinienie, żylaki (hemoroidy). - Helena Noskowicz-Bieroniowa

UWAGA - projekt strony, grafika, układ opisów produktów oraz rozwiazania funkcjonalne sa objęte prawami autorskimi.
Kopiowanie i rozpowszechnianie bez zgody własciciela zabronione!
www.ZIOLA.com.pl © 2007

Oczyszczanie wspomagaja:

Brzoza i wiazówka błotna pomagajš uwolnić toksyny poprzez działanie moczopędne.
Karczoch i mniszek lekarski wspomagajš pracę watroby oraz przewodu pokarmowego.
Łopian oraz bratek oczyszczajš i poprawiajš stan skóry.
Koper włoski pomaga pozbyć się kolek i gazów jelitowych.
Zielona herbata redukuje ilosć wolnych rodników.
Sliwka, jabłko oraz winogrona stymulujš pracę jelit.

Jest wiele różnych kuracji oczyszczajšcych. Niektóre polegaja na jedzeniu tylko jednego produktu, inne na piciu soków, wody i naparów ziołowych. Ale najlepsza jest taka, w której przez 1014 dni stopniowo do jadłospisu wprowadza się zdrowe produkty (patrz dieta urozmaicona). W czasie diety oczyszczajšcej, niezależnie od tego, która wybierzesz, trzeba zrezygnować z produktów ciężko strawnych, jedzenia typu fast food, używek i żywnosci przetworzonej chemicznie. Już po kilkukilkunastu dniach kuracji poczujesz się jak nowo narodzona i nabierzesz chęci do życia. Usunięcie z organizmu nadmiaru wody sprawi, że nabędziesz lekkosci, pozbędziesz się obrzęków czy poduszeczek pod oczami. Skóra stanie się jędrniejsza i nabierze zdrowego koloru. Nie dziw się, jesli podczas kuracji oczyszczajšcej mocz i pot będa miały nieprzyjemny zapach, język pokryje się nalotem albo oddech będzie nieswieży. To skutek wydalania z organizmu szkodliwych substancji (z moczem, wydychanym powietrzem i przez sluzówki). Niektóre osoby w tym czasie czuja się osłabione. Im więcej smieci udało ci się nagromadzić w organizmie, tym bardziej przykre mogš być skutki uboczne oczyszczania.

1. Urozmaicona

Przez pierwsze 23 dni jesz warzywa i owoce (surowe lub gotowane) i pijesz samodzielnie wycinięte soki owocowe i/lub warzywne. Od 4. dnia właczasz do diety 1/2 l dziennie fermentowanych produktów mlecznych (kefir, jogurt naturalny, maslanka). Od 6. dnia dodatkowo możesz jesć grube kasze, ryż dziki, płatki, otręby, 8. dodajesz chudy biały ser (10 dag), 10. porcję ryby gotowanej (najlepiej na parze) lub pieczonej (20 dag). Od 12. dnia zamiast ryby jesz chude mięso drobiowe, np. piersi kurczaka, indyka, albo cielęcinę (10 dag). Dieta powinna trwać 1014 dni.

2. Sokowa

Przez 14 dni jesz lekko strawne posiłki i codziennie wypijasz 0,51 l wieżo wyciniętych soków z warzyw i/lub owoców. Moga być jednego rodzaju albo mieszane, rozcieńczone woda lub nie. Najlepsze na sok sa jabłka, owoce cytrusowe (pomarańcze, grejpfruty, cytryny), marchew, buraki, swieży ogórek, seler, pietruszka, pomidory, kapusta. Wolno też właczyć do diety sok z kiszonej kapusty.

3. Owocowo-warzywna

Przez 3 dni jedz warzywa i owoce surowe, ugotowane na parze lub w małej ilosci wody, także zupy jarzynowe na wodzie i kiszonki. Potrawy można doprawić oliwa, ziołami, sokiem z cytryny. Pij swieże soki oraz ziołowe i owocowe herbatki.

4. Jabłkowa

Przez 12 dni jedz tylko jabłka, ale w dowolnej ilosci. Zawieraja one pektyny, które wymiataja z przewodu pokarmowego zalegajace resztki, a pieczone poprawiaja pracę trzustki i watroby. Na przykład na sniadanie zjedz surowe jabłka, na obiad pieczone, a na kolację surówkę z jabłek doprawionš jogurtem. Pij zielona herbatę, sok z jabłek i herbatkę jabłkowa.

5. Cytrynowa

Jedz potrawy lekko strawne i dodatkowo między posiłkami pij sok wycisnięty z 23 cytryn, rozcieńczony woda w dowolnych proporcjach. Dieta trwa 7 dni.

6. Koktajlowa

Przez 2 tygodnie oprócz warzyw, owoców, 10 dag chudego mięsa (cielęciny, piersi kurczaka lub indyka) oraz produktów zbożowych z grubego przemiału codziennie wypijaj 3 szklanki koktajlu z kefiru i owoców wieżych albo mrożonych (truskawki, maliny, porzeczki).

7. Sliwkowa

Wieczorem zalej wrzatkiem 10 suszonych sliwek i odstaw na noc. Rano na czczo wypij wodę i zjedz sliwki. Znowu zalej wrzatkiem 10 sliwek i odstaw do wieczora. Przed snem wypij wodę i zjedz sliwki. W czasie diety jedz dużo warzyw i owoców, chude mięso albo ryby, kasze i fermentowane produkty mleczne. Kurację stosuj przez 10 dni.